①全部広げてみる。
初めてオタマカードを手にしたら、48枚のカードを全部広げて眺めてください。心を落ち着かせて無の状態でじっと見て下さい。
何のために生まれてきたのか、何をするためにここにいるのか、なんて考えないでください。どのカードもあなたに幸せを運びます。
②1枚ひく。
オタマカードの裏面を表にして、心ゆくまでシャッフルしてください。ピンときたカードを1枚ひいてください。ひいたカードが、今のあなたへのメッセージとなります。
③解説本を見る。
受け取ったカードの該当ページを開けてください。そこにはさらに深いメッセージと効果的なツボが書いてあります。今のツボとして、実際に押してみましょう。
④ツボを押す。
ツボは約6秒、少し痛い程度に押すと効果的です。じっくりと自分の体をいたわるようにツボに思いを込めて押してみましょう。また、二人でカードを引いた時は、お互いのツボを押し合ってみるのも良いコミニケーションが生まれます。
YouTubeにて、オタマカードの使い方説明をご覧ください。
オタマ先生（カードの使い方！）
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